Novinka: Otevíráme Cobycup – pondělí až pátek od 8:00 do 15:00.
Jsme rodinné studio v centru Pardubic, kde si můžete zacvičit, protáhnout se a dát si něco na zub. Během víkendu si můžete celý prostor včetně kavárničky pronajmout.
O studiu Cobydup
Od 8:00 do 15:00 hodin si u nás smlsněte na něčem dobrém, povzbuďte se lahodnou kávou a osvěžte domácí limonádou. Od 16:00 hodin nabízíme různé druhy cvičení. Na ně se můžete připravit v našich šatnách, kde jsou k dispozici barevné skříňky (máme i půdičku a můžete ji vidět :-). Pak už se na vás těšíme v sále, ten máme vybavený i podlahovým topením. V prostoru je připravený i nový projektor a velké plátno pro vaše školení či semináře. Rádi vás také uvítáme na některém z našich workshopů, kde si můžete něco krásného vyrobit.
Moc se na vás těšíme!
8
druhů cvičení
10
míst ke cvičení
20
míst k sezení
Lekce
Harmonizační jóga
Relaxační jóga přizpůsobená ročnímu období inspirovaná orgánovou sestavou. Nechte se unášet vlnou dechu až k závěrečné relaxaci za zvuku koshi zvonků. Udělejte si pravidelně čas sami na sebe.
Pilates
Rádi byste byli pružnější, silnější a odolnější? Zaměřili se více na dech a jeho propojení s pohybem? Tak pozvěte známé a vyrazte na pilates. Rovnoměrně posílíte celé tělo, zlepšíte jeho držení a budete mít hned lepší náladu.
Zdravá záda
Sedíte celý den u počítače a rádi byste protáhli ztuhlé tělo? Tak vyrazte na lekci pro zdravá záda. Jemně protáhneme, posílíme a uvolníme zatuhlé svaly. Cvičení je kombinací několika osvědčených metod.
Funkční trénink
Dynamičtější cvičení pro podporu síly, mobility i stability. Vychází z prvků pilates, vývojové kinesiologie a DNS. Vemte si pohodlné oblečení na cvičení, pití a buďte součástí naší funkční partičky.
Tantra jóga
Jóga, která nás vede ke všímavosti ke svému tělu, i díky různým dechovým technikám k většímu napojení na sebe. Během lekce si vychutnáme pohyb každá podle svých potřeb, možností a aktuálního rozpoložení, proto si s sebou vezměte pohodlné oblečení, ve kterém se vám bude dobře hýbat.
Aroma jóga
Jemná hatha jóga, která je vhodná pro všechny, kteří se chtějí protáhnout a zklidnit. Zahalte se do omamných vůní, které jsou vždy namíchané v souladu s roční dobou a vedou nás k uvolnění a pročištění. Na závěr si odpočiňte v provoněné šavásaně a užijte si zasloužený čas pro sebe.
Pivní jóga
Přemýšlíte, zda jít na pivo či jógu? A co takhle spojit příjemné s užitečným? S sebou si zabalte plechovku (možná raději dvě), vezměte si pohodlné oblečení na cvičení a užijte si pohodovou hodinku. Pak můžete vyrazit do víru velkoměsta.
Ashtanga vinyasa
Dynamický styl jógy, který má pevně dané série cviků. Propojením přesně daných ásan, ujjayi dechu, soustředění pozornosti (drishti) a tělesných zámků se z fyzického cvičení stává postupem času meditace v pohybu. Pravidelným cvičením tělo zesílí a znovu získá pružnost.
Ceník
Na zkoušku
1 vstup
Vyzkoušejte si libovolnou lekci a užijte si chvilku pro sebe.
200 Kč
Senioři a studenti
180 Kč
Jdu do sebe
10 vstupů
Permanentka pro větší nadšence.
1900 Kč
(platnost do 30.5.2025)
Jsem opravdu zapálená
20 vstupů
Nejvýhodnější permanentka a pravidelný pohyb dělají divy.
3 580 Kč
(platnost do 30.9.2025)
Coby akce
Průvodce relaxací a meditací
Zastavte se, nadechněte se a odpočiňte si. Praktický průvodce relaxačními technikami a meditací vám pomůže najít klid i v hektických dnech.
datum: 15.2.
Čas: 17:00 – 19:00
Cena: upřesníme
Crossbody taštička
Naučte se uháčkovat stylové a praktick pouzdro na telefon. Ideální i pro úplné začátečníky. Tak háčky do ruky a jde se na to!
Datum: 16.2.
Čas: 9:00 – 10:30
Cena: 580 Kč
Wellness Day
Ráno plné pohody a péče. Užijte si relaxační masáže, skvělý brunch a odpočinek, který si zasloužíte.
Datum: 22.2.
Čas: 9:00 – 12:30
Cena: upřesníme
Coby swap
Přineste dětské oblečení, které už nepotřebujete, a odneste si nové kousky. Pro děti bude připraveno smyslohraní a zábava s Nejenhrou. Odpoledne si můžete šatník osvěžit vy, dát si něco dobrého a nakonec upcyklovat nové kousky
datum: 23.2.
Čas: 9:00 – 16:00
Coby workshop
17.2. Šňůrka na telefon 290 Kč/390 Kč
24.2. Náramek přátelství 250 Kč
3.3. Macrame držák na lahev či podložku 350 Kč
10.3. Náhrdelník s mašličkou 350 Kč
17.3. Coby hrnek
24.3. Háčkujeme gumičku 290 Kč
31.3. Glazujeme hrnek
Coby klubko
Přijďte si uháčkovat taštičku na telefon, kabelku, obal na počítač či sluchátka, nebo si přineste svůj rozdělaný projekt a u šálku kávy či čaje ho dokončete. K dispozici jsou zdarma k zapůjčení háčky a jehlice. Můžete si přinést i svá klubka. Pokud je nemáte, nezoufejte, můžete je u nás zakoupit. Lektorka vám ráda se vším poradí, případně se můžete inspirovat mezi sebou. Tak vyrazte s kamarádkou nebo sami a užijte si pohodové dopoledne v obklopení nových přátel.
Terapie barvami
Užijte si kreativní odpoledne, kde se budeme věnovat práci se strukturou, za použití akrylových barev, písku a strukturální pasty. Nechte se unést fantazií a vyzkoušejte si tvoření u skleničky prosecca.
Datum: 1.3.
Čas: 15:00 – 18:00
Cena: 1600 Kč (zahrnuje: veškerý materiál, zástěru, skleničku prosecca, ovoce)
Alternativní přípravy kávy
Upřesníme.